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 Drums Alive®


Drums Alive® trainiert nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen und die Integration von gedächtnisfördernden Übungen und Spielformen wird das Gedächtnis und die Gehirnleistung gefördert. Drums Alive® bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert.
Drums Alive® macht Spaß und baut Stress ab. Genervt in der Arbeit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige um den Alltag zu vergessen und Freude im Eigenen Tun zu bekommen.
Es ist möglich sich so richtig auszutrommeln und allen Energien freien Lauf zu lassen.

 

Termine:

Sa 11.05.2019 * 16:00-17:00 h * FBS Wattenscheid

Sa 16.11.2019 * 16:00-17:00 h * FBS Wattenscheid

Anmeldung: FBS im Gertrudenhof * 02327-95430-1 * fbs.wattenscheid@bistum-essen.de